Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
69.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1256 kcal
|
Fat: 60.69g | Prot: 29.17g | Carbs: 148.91g.
Breakfast: Спартак Нуга Nug Go с Какао, Савушкин Сыр Творожный Легкий Sveza, Перфект Хлеб Житний Эко, Жареное Яйцо, Брестский Мясокомбинат Колбаса Докторская. Lunch: Raffaello Конфеты, Раф Кофе. Dinner: Banana Republic Банан Сушеный в Шоколаде, Вьетконг Папайя Сушёная. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
 Comments
Привет , как ты худеешь?на дефиците ккал?
24 Jan 23 by member: karinka0908000
|
Ключевое слово. ХуделА😂😂😂😂
16 Mar 23 by member: AramDi
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|