Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
70.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
460 kcal
|
Fat: 37.58g | Prot: 27.93g | Carbs: 39.41g.
Breakfast: Белая Дача Салатный Микс, Деликатеска Соус Сливочный, Гречка Отварная, Фазер Хлеб Стройный Рецепт, Fish House Сёмга Слабосолёная. Lunch: Сырники Домашние. Dinner: ВкусВилл Куриные Котлеты с Гречкой, Сыр Домашний. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
n4338663's Weight History
|