Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
62.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1183 kcal
|
Fat: 60.10g | Prot: 63.26g | Carbs: 108.03g.
Breakfast: Каша Пшенная на Молоке, Грецкие Орехи, Глобус Чернослив, Изюм, Творог 9%. Lunch: Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Good Food Орех Макадамия, Мандарины, Приготовленная Квашеная Капуста, Картошка Печеная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Золотой Петушок Нагетсы, Радужная Форель (Выращиваемая), Гранат, Дымов Сосиска Баварская, Жареное Яйцо, Особая Коллекция Говядина Традиционная Варено-Копченая, Грецкие Орехи, Финики, Good Food Чернослив без Косточки, Коммунарка Шоколад Десертный "Коммунарка" Горький 68%, Good Food Орех Макадамия. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|