Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2029 kcal
|
Fat: 93.51g | Prot: 115.26g | Carbs: 201.66g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 73%, Розумний Вибір Хлопья Овсяные, Грецкие Орехи, BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Галичина Йогурт Безлактозный. Lunch: Vita Verde Салат Беби Микс, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 73%, Куриная Грудка Отварная, Макароны из Цельной Пшеницы. Dinner: BioTechUSA ISO Whey Zero Lactose Free, Галичина Йогурт Безлактозный, Приготовленная Брокколи (без Жира), Ферма Масло Сливочное 73%, Киви, Приготовленная Брюссельская Капуста. Snacks/Other: Попкорн со Вкусом Сыра. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
eliza.pl.ua's Weight History
|