Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
97 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 41 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1565 kcal
|
Fat: 61.97g | Prot: 151.10g | Carbs: 99.43g.
Breakfast: Tess Зелёный Чай, Брюссельская Капуста (Замороженная), Яйцо. Lunch: Tess Зелёный Чай, Сыр Маасдам, Брюссельская Капуста (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Dinner: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Делси Молоки Сельди Слабосоленые. Snacks/Other: Обычные Блины, Пеленгас, Яблоко, Кефир 1%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
konograyalex377's Weight History
|