Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
41.2 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1028 kcal
|
Fat: 42.47g | Prot: 57.25g | Carbs: 107.40g.
Breakfast: Красный Октябрь Трюфель, 365 Дней Халва, ВкусВилл Кефир 1%, Сарафаново Сметана 10% , Обычные Блины, Кофе с Молоком, Станция Молочная Творог Обезжиренный . Lunch: Ежики К Шк, Морковь, Свекла Вареная. Dinner: Ягоды Карелии Брусника Протёртая с Сахаром, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Чай, Кабачки Тушеные, Гречка Вареная, Золотая Долина Икра Кабачковая по-Домашнему, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. Snacks/Other: Merci Шоколадные Конфеты Ассорти с Начинкой из Шоколадного Мусса, Обычные Блины, Перекресток Торт Печёночный с Морковью. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|