shemmet[153]'s Journal, 23 Jan 23

shemmet[153]'s Profile | < Previous Entry |Next Entry >

я очень злюсь на себя. за эту неделю нужно 1кг обязательно скинуть

65 kg Lost so far: 5 kg. Still to go: 22 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 23 January 2023:

793 kcal

Fat: 32.05g | Prot: 50.34g | Carbs: 74.08g. Lunch: Котлеты из Куриной Грудки, Гречка Отварная. Dinner: Белая Дача Капуста с Морковью, SPAR Картофель по-Деревенски, КИО Котлета Куриная Рубленая. Snacks/Other: Омлет или Яичница, КИО Котлета Куриная Рубленая, Шоколадная Колбаса, Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками. more...

2594 kcal

Exercise: Walking (brisk) - 6.5/kph - 3 hours and 42 minutes, Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours. more...

Gaining 1.4 kg a Week

2 Supporters Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

shemmet[153]'s Weight History

View Complete History

shemmet[153]'s Journal, 23 Jan 23

Submit a Comment

shemmet[153]'s Weight History