Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
83.4 kg
Lost so far: 36.6 kg.
Still to go: 23.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1024 kcal
|
Fat: 42.14g | Prot: 51.42g | Carbs: 121.07g.
Breakfast: Лужайкино Творог 5%. Lunch: Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Сырный Маг Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Сыр Российский, Овсяноблин. Dinner: Персики (Консервированные с Соком), Сырный Маг Плавленый Сыр с Ветчиной, Помидоры, Овсяноблин. Snacks/Other: Славянка Чехарда, МарС Мини, Яблоко, Инмарко Мороженое Твистер. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.КолючКа's Weight History
|