Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
32 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
870 kcal
|
Fat: 38.04g | Prot: 53.74g | Carbs: 84.75g.
Breakfast: Мандарины, Чай с Лимоном, Ашан Творог Обезжиренный 0,5%. Lunch: Чеснок, Dr. Korner Хлебец Черничный, Сметана , Щи с Мясом. Dinner: Капуста, Вареное Яйцо, Мясновъ Масло Сливочное Крестьянское 72,5%, Ларец Сыр Легкий, Гречка Отварная. Snacks/Other: Мандарины, Перекресток Яблоко Гала, Лимон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alinella13's Weight History
|