Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
96.2 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 21.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1413 kcal
|
Fat: 63.87g | Prot: 98.96g | Carbs: 111.47g.
Breakfast: Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Хохланд Творожный Сыр, Геркулес Овсяные Хлопья, Село Зеленое Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Тефтели Куриные, Гречка Отварная. Dinner: Рот Фронт Конфеты Маска, Первая Свежесть Крылья, Запеченный Картофель. Snacks/Other: Вареное Яйцо, Вкуснотеево Творог 5%, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ИринаМун's Weight History
|