Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
70.9 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
797 kcal
|
Fat: 52.17g | Prot: 30.34g | Carbs: 75.01g.
Breakfast: Авокадо Авокадо, Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Коломенское Хлеб Бородинский Формовой в Упаковке. Lunch: Шеф Перекресток Паста с Ветчиной и Грибами. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lata2000's Weight History
|