Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
95.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1309 kcal
|
Fat: 68.03g | Prot: 57.17g | Carbs: 99.06g.
Breakfast: Победа Конфета Мишки в Лесу, Черкизовский Колбаса Сырокопченая , Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Украинский. Lunch: Чебурек, Дело Вкуса Лагман из Говядины. Dinner: Карусель Запеканка Куриная с Овощами, Квашеная Капуста. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|