Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
74.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1672 kcal
|
Fat: 59.03g | Prot: 80.14g | Carbs: 201.84g.
Breakfast: Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Dinner: Зеленый Чай, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Морковь на Пару, Кабачки Тушеные, Картофель Отварной, Морковь на Пару, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Магнит Мандарин, Кофе, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Фили-Бейкер Торт Панчо, Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экомилк Творог Натуральный Рассыпчатый 0,5%, Вдохновение Шоколад Вкус Шоколадный Брауни, Зеленый Чай, Epica Йогурт Натуральный Состав Йогурт Киви Фейхоа, Кофе, Bounty Bounty. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
baursak3k's Weight History
|