Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
124.1 kg
Lost so far: 21.9 kg.
Still to go: 29.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
2100 kcal
|
Fat: 116.37g | Prot: 100.47g | Carbs: 165.61g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Перепелиное Яйцо, Пиканта Кабачковая Икра, Паштет из Куриной Печени, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Lunch: Простоквашино Сливки 10%, Snaq Fabriq Snaqer Hazelnut & Caramel, Свинина Запеченая, Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный. Dinner: Хлебозавод 3 Хлеб Кукурузный, Домашний Вкус Холодец Домашний, Роса Селедка под Шубой. Snacks/Other: Быстроном Булочка Сырная, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Ромашкино Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен). more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
belochka7771605's Weight History
|