|
Недосып и приближающиеся КД?
|
75.8 kg
Lost so far: 6.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1634 kcal
|
Fat: 78.10g | Prot: 87.48g | Carbs: 145.43g.
Breakfast: Невская Мельница Хлебцы Хрустящие "К Завтраку", Империя Вкуса Ветчина со Свиным Окороком, Станем Друзьями Авокадо. Lunch: Майонез, Ермолино Грудка Варено-Копченая, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Dinner: Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Черемушки Хлеб Мультизлаковый Зерновик, Ермолино Грудка Варено-Копченая. Snacks/Other: Ермолино Чоко-Локо, Викинг Изолят Сывороточного Белка. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|