Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
93.6 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 23.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1815 kcal
|
Fat: 76.23g | Prot: 96.74g | Carbs: 187.09g.
Breakfast: ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, ВкусВилл Сало Белорусское, Легкое Меню Хлеб Тибетский. Lunch: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Ашан Груша Вильямс, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Увелка Булгур. Dinner: Квашеная Капуста, Ижмолоко Взбитые Сливки Сладкие, ВкусВилл Миндаль Обжаренный с Солью и Луком, Индилайт Стейк Грудки Индейки, Каравай Хлеб Тибетский Ржаной, Простоквашино Молоко Топлёное 4%. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taisa_07's Weight History
|