Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
137.3 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 48.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1463 kcal
|
Fat: 66.72g | Prot: 89.00g | Carbs: 128.80g.
Breakfast: SPAR Пирог с Капустой, Каждый День Курага , Яблоко, Свежий Ряд Сыр Пошехонский, Орский Хлеб Хлеб Ароматный. Lunch: Куриные Бедрышки, Самокат Котлеты Самокат из Индейки, Виктория Голубцы с Куриным Фаршем. Dinner: Вареное Яйцо, Милково Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Катя86ok's Weight History
|