Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
67.2 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1055 kcal
|
Fat: 30.14g | Prot: 81.60g | Carbs: 109.71g.
Breakfast: Якобс Кофе Растворимый, Ижмолоко Молоко 2,5%, Fit Parad Заменитель Сахара, Ижмолоко Сметана 20%, Ленивые Вареники. Lunch: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки, Макфа Макароны Отварные. Dinner: Ижмолоко Молоко 2,5%, Energy Diet Ваниль. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ask_ejik's Weight History
|