Weigh In record (no journal entry) for 16 January 2023
|
75 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 16 January 2023:
|
2921 kcal
|
Fat: 86.36g | Prot: 99.82g | Carbs: 439.26g.
Breakfast: Белый Хлеб, Окское Яйцо Вареное, Роллтон Куриная Лапша по-Домашнему. Lunch: Глобус Булочка с Маком , Магнит Чиабатта, Перчини Паста Болоньезе. Dinner: Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Плов с Курицей. Snacks/Other: Банан, Красное Яблоко. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SyrnikovPavel's Weight History
|