Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
58.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1372 kcal
|
Fat: 46.45g | Prot: 91.27g | Carbs: 151.10g.
Breakfast: Сахар, Чебаркульское Молоко Молоко 2,5%, Творожная Запеканка с Манкой. Lunch: Eco Botanica Зефир, Огурец (с Кожурой), Плов со Свининой. Dinner: Вьетконг Сушёные Бананы, Талицкие Молочные Фермы Сметана 10%, Хлеб Соль Борщ Украинский с Курицей , Творожная Запеканка с Манкой. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlenaAnd12's Weight History
|