|
sedih :) beberapa hari ini bab nggak teratur, makan tahu goreng terus 🙈 kemarin malam makan karbonya kebablasan ... nggak tahu wes, apalagi mulai minggu ini kuliah padat full jam 7 sampai jam 4 😭 tugas banyak auto begadang 😬 hidup kok berat ya ...
|
62.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
582 kcal
|
Fat: 34.05g | Prot: 8.26g | Carbs: 63.41g.
Breakfast: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Gery Chocolatos Chocolate Drink, Bimoli Minyak Goreng, Bayam Dimasak (dari Segar), Kelapa. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|