Weigh In record (no journal entry) for 23 January 2023
|
63.7 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 23 January 2023:
|
1272 kcal
|
Fat: 74.42g | Prot: 76.52g | Carbs: 72.87g.
Breakfast: Globus Горошек Зелёный Консервированный, Кублей Печень Трески по-Мурмански, Кукурузный Крахмал, Зеленый Лук, Яйцо. Lunch: Растительное Масло, Зеленый Лук, Редис, Сэн Сой Соба Лапша Гречневая, Болгарский Перец, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый, Ратимир Говядина. Dinner: Фермерское Подворье Кефир 1%. Snacks/Other: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Лимоном. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zhuzha@1984's Weight History
|