Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
61 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2081 kcal
|
Fat: 110.01g | Prot: 69.66g | Carbs: 194.40g.
Breakfast: ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сало Запечённое с Можжевельником, ВкусВилл Сыр Маасдам, Рижский Хлеб Хлеб из Смеси Ржаной и Полбяной Муки «Полбяной Цельнозерновой», Кофе с Сахаром. Dinner: Мороженое Пломбир, Ашан Пирог с Черникой, Мираторг Рагу из Говядины по-Домашнему, Сметана 20%, Табрис Капуста Жареная, Цезарь Салат, Сироп, Кофе Латте. Snacks/Other: Vitaminos Пастилки Фруктовые, Ладога Настойка Сладкая Брусничная. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
|
Anna Blankita's Weight History
|