Weigh In record (no journal entry) for 20 January 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 20 January 2023:
|
1550 kcal
|
Fat: 82.85g | Prot: 74.08g | Carbs: 130.68g.
Breakfast: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Александра Бутерброд с Колбасой и Сыром, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Котлета Куриная, Свекла Вареная, SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной. Dinner: Банан, Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира, Батон. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|