Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2336 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 132.09g | Carbs: 283.49g.
Breakfast: Dolce Granto Сыр Фасованный Пармезан Deluxe, ВкусВилл Картофель Бэби, ВкусВилл Скумбрия Атлантическая Холодного Копчения, Пятерочка Груша Сезонная . Lunch: ВкусВилл Мусс Творожный с Шоколадом, Вкуссвилл Сосиски Детские из Мяса Птицы, Панкейки Елена Панкейки. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Теос Актив 2,0%, Творог 5%, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. Snacks/Other: ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|