Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
73.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1421 kcal
|
Fat: 53.22g | Prot: 133.09g | Carbs: 104.45g.
Breakfast: Петродиет Печенье Овсяное с Шоколадом, Бонджорно Шоколадная Рикотта, Сырники с Рисовой Мукой, Магнит Банан. Lunch: Бабаевский Горький Шоколад 75%, Свекла Вареная, Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Огурец, Зеленый Листовой Салат. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mangoNats's Weight History
|