Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1123 kcal
|
Fat: 50.77g | Prot: 106.27g | Carbs: 62.58g.
Breakfast: Иван-Поле Сироп со Вкусом Шоколад с Ромом, Избенка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники 5%. Lunch: Пекинская Капуста, Fine Life Рыба Масляная Холодного Копчения, ВкусВилл Хлеб Симеоновский. Dinner: Печень Куриная в Сметане КЛ, Гречка Отварная, ВкусВилл Заливное из Индейки на Натуральном Бульоне. Snacks/Other: Сухой Жареный Соленый Арахис, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lairin78's Weight History
|