Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
91.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1543 kcal
|
Fat: 86.53g | Prot: 69.90g | Carbs: 117.29g.
Breakfast: Американо, Грецкие Орехи, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Сыродел Сыр Российский , Живая Сила Слайсы Гречневые, Помидоры Черри, Зеленый Перец, Жареное Яйцо. Lunch: Штурвал Фисташки Соленые. Dinner: На здоровье Куриное Гнездо с Грибами и Сыром, Булгур (Вареный). Snacks/Other: Апельсин, NAR Гранатовый Сок, Coffee Like Латте (300мл). more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jannekorso's Weight History
|