Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 18.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2178 kcal
|
Fat: 83.41g | Prot: 129.07g | Carbs: 211.02g.
Breakfast: Мерси Конфеты, ВкусВилл Онигири с Лососем, Freshclub Сендвич Ролл с Ветчиной. Lunch: GurMama Котлеты из Индейки Домашние, Лечо, Гречка Отварная. Dinner: Сушки, Neocell Коллаген, Био Баланс Кефирный 1%, Хлебник Творожная Запеканка. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oirirnao's Weight History
|