Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2023
|
82.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2023:
|
1019 kcal
|
Fat: 30.25g | Prot: 62.49g | Carbs: 122.99g.
Breakfast: Curtis Черный Чай, Йола Ветчина для Завтрака, Лента Чиабатта Ржаная , Вареное Яйцо, Рис с овощами. Lunch: Помидоры, Акашево Филе Куриное, Огурец (с Кожурой), Mr. Ricco Масло Растительное. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня. Snacks/Other: Окей Яблоко Крипс Пинк. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgamukml's Weight History
|