Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66.2 kg
Lost so far: 26.5 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
475 kcal
|
Fat: 30.63g | Prot: 25.24g | Carbs: 23.46g.
Breakfast: Красная Цена Хрен Столовый, Магнит Салат Витаминный, Кофе с Молоком, Яйцо. Lunch: Троекурово Фарш Куриный, Житница Здоровья Соевый Фарш, Магнит Салат Витаминный, Майонез, Перекресток Батон Французский , Знак Качества Шпроты . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
|
|