Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1997 kcal
|
Fat: 108.74g | Prot: 64.86g | Carbs: 194.10g.
Breakfast: Активиа Йогурт со Злаками без Сахара, Пятерочка Банан. Lunch: Савушкин Продукт Сырок Творожный с Ароматом Ванили, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Ideal Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Русское Море Сёмга Норвежская, Авокадо Авокадо. Dinner: Осака Чизкейк, Marketplace Соус Тартар, Коломенское Лаваш Тандырный, Му-Му Котлета из Баранины. Snacks/Other: Oreo Мороженое Oreo с Кусочками Печенья Oreo. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lastolala's Weight History
|