Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
102 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 45 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
947 kcal
|
Fat: 40.70g | Prot: 32.71g | Carbs: 114.66g.
Breakfast: ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" , Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", Перекресток Чиабатта . Lunch: Сушеное Манго, Перекрёсток Багет Шале Фитнес, ВкусВилл Сыр Творожный "Сливочный", ВкусВилл Вафли с Какао "Добрые" . more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|