Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
67.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1537 kcal
|
Fat: 77.09g | Prot: 82.58g | Carbs: 130.89g.
Breakfast: Вастэко Шоколадно-Ореховая Крем-Паста, ПП вафди с бананом. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Приготовленная Квашеная Капуста, Гречка Отварная, Суп с бараниной, Гусь Копченый. Dinner: Куриные Грудки (Запеченые), Простоквашино Сметана 10%, Приготовленная Квашеная Капуста. Snacks/Other: Холодный Кофе со Сливками, Prisma Яблоко Антоновка . more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|