Weigh In record (no journal entry) for 21 January 2023
|
67 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 21 January 2023:
|
1516 kcal
|
Fat: 34.56g | Prot: 73.60g | Carbs: 132.42g.
Breakfast: Зеленый Чай, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог Шоколадный 20.01.2023, Голубика, Nutiva Семена Чиа, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен, ВкусВилл Масло Гхи, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lunch: ВкусВилл Оливки Зелёные Фаршированные Чесноком, Суп Турецкий Свое 18.01.2023, Руккола, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Жаркое из Баклажан 19.01.2023, Табрис Курица Отварная. Dinner: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Гренки с Луком Свое 21.01.2023, Светлое Пиво. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|