Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
66.5 kg
Lost so far: 13.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1209 kcal
|
Fat: 42.35g | Prot: 78.66g | Carbs: 127.21g.
Breakfast: Магнит Банан, Голубика, Nutiva Семена Чиа, Русский продукт Геркулес Традиционный, Кедровый Бор Мёд Дальневосточный Липовый , Пирог Шоколадный 20.01.2023, ВкусВилл Сыр Лёгкий Мон Бьен. Lunch: Куриный Бульон, Haas Авокадо, Мистраль Гречка Отварная, Дивеево Масло Тыквы, Желтый Сладкий Перец, Руккола, Компот без Сахара, Табрис Курица Отварная. Dinner: ВкусВилл Заливное из Индейки. Snacks/Other: Фрутоняня Пюре из Яблок . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Marina Oria's Weight History
|