Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
80.9 kg
Lost so far: 2.1 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1501 kcal
|
Fat: 41.29g | Prot: 86.34g | Carbs: 197.32g.
Breakfast: Эко Хлеб Хлеб Ржаной Фермерский, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный. Lunch: Огурец (с Кожурой), Агро-Альянс Пропаренный Рис Gold, Филе Индейки. Dinner: Вкус Арт Форель Радужная Стейк с Кожей Мороженый, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil. Snacks/Other: Самокат Хурма Бычье Сердце, Бабаевский Шоколад Элитный 75%. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Яна Столярова's Weight History
|