Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
149.9 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 54.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1576 kcal
|
Fat: 134.72g | Prot: 65.57g | Carbs: 24.98g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо, Дымов Сырокопчёный Бекон. Lunch: Multibar Конфеты без Вреда, Масло Гхи, Зимовье Фасоль Стручковая, Шампиньоны, Атяшево Фарш Свинина и Говядина. Dinner: Морковь, Зимовье Фасоль Стручковая, Мидори Ширатаки, Сметана 15%, Мираторг Фарш "Домашний". Snacks/Other: Дым Дымыч Сырокопченая Колбаса Премьера. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Strelka_belka's Weight History
|