Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
91.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1455 kcal
|
Fat: 80.22g | Prot: 75.41g | Carbs: 113.47g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Сваренное Вкрутую Яйцо, Томилинская Форель Слабосоленая, Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец Рисовый. Dinner: Картофель, Салат из Помидоров и Огурцов, Елинский Пищевой Комбинат Баранина Тушеная . Snacks/Other: Банан. more...
|
Gaining 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|