|
Я поняла, что не выдержу, реально
Вчера я ещё видела уже 72.5
Сегодня опять привес, меня это ранит до глубины души. Я решила сесть на диету, худеют ноги на неделю и со среды по субботу я буду ходить на мультимаскинг и подводный массаж, разгонять ОВ
Это лето я должна встретить в идеальном теле
Первая цель 67 кг
Вторая цель 63 кг
И конечная 59 кг
Это тот вес в котором я очень хорошо себя чувствовала 😔
Уже в апреле, я обязана быть 59-61 кг
Догонять до идеала за апрель вес, работать с качеством кожи и начинать держать 59-60кг
И следить за этим, каждый день.
|
73.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
165 kcal
|
Fat: 10.00g | Prot: 7.50g | Carbs: 8.75g.
Breakfast: Галичина Ряженка 4%, Вода. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|