Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
85.3 kg
Lost so far: 49.4 kg.
Still to go: 17.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1524 kcal
|
Fat: 64.92g | Prot: 77.08g | Carbs: 142.47g.
Breakfast: Сливочное Масло, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: ВкусВилл Смесь из Семян для Салата, Мираторг Сливочный Крем-Суп из Тыквы. Dinner: Вино, Лента Овощи Тушеные с Грибами, ВкусВилл Филе Кальмара на Гриле. Snacks/Other: Mollina Сироп Пина Колада, Sandora Сок Манговый, Киви, Банан, Грейпфрут, Окей Яблоки Ред Делишес, ВкусВилл Сыр, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый , Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oykovenko's Weight History
|