Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
64.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1197 kcal
|
Fat: 27.22g | Prot: 115.00g | Carbs: 120.50g.
Breakfast: Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Яичный Белок, Шуйский Хлеб Хлеб Ржаной. Lunch: Брюссельская Капуста (Замороженная), Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Яичный Белок, Лента Мидии Мясо Замороженное , Mlekara Sabac Мягкий Сливочный Сыр А Ла Каймак, Цветная Капуста на Пару, Брюссельская Капуста (Замороженная), Лента Филе Бедра Индейки, Аладушкин Хлеб Ржаной Честный Состав. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katy.rad's Weight History
|