Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
58.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1789 kcal
|
Fat: 85.94g | Prot: 107.02g | Carbs: 146.79g.
Breakfast: Перекресток Помело, Ашан Гранат, Parmalat Молоко 0,5%, Окское Яйцо, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Верес Огурцы, Globus Томаты Черри , Мистраль Гречка Отварная, Haas Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%. Lunch: Cocon Tropical Pudding, Protein Rex Lamington Choco, Parmalat Молоко 0,5%, La Trattoria Пармезан, ВкусВилл Суп Гороховый. Dinner: RED Тёмный Шоколад, Parmalat Молоко 0,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Лето Кинза , Белая Дача Салат Тоскана, Окей Перец Желтый , Перекресток Огурец, ВкусВилл Помидоры, Be Fresh Редис, Перекресток Скумбрия. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helenananana's Weight History
|