Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
75.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
2000 kcal
|
Fat: 107.12g | Prot: 105.31g | Carbs: 151.20g.
Breakfast: Поджаренный Белый Хлеб, Бекон (Жареный), Колбаса Докторская, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Штрудель и Ко Штрудель с Яблоком и Корицей, Картофельное Пюре, Свинина Запеченая, Салат Оливье. Dinner: Knorr Картошка по-Деревенски, Ростик'c - KFC 2 Стрипса Оригинальные, Макдоналдс Нагетсы (6). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria@Wr's Weight History
|