Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.2 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1095 kcal
|
Fat: 90.92g | Prot: 44.24g | Carbs: 29.43g.
Breakfast: Sababa Хумус Чили, Вологодское Яйцо, Помидор Сливка, Краснокочанная Капуста, Шпинат, Ближние Горки Бекон для Жарки, Магнит Авокадо, Семушка Тыквенные Семечки. Lunch: Sababa Хумус Чили. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kamenskaya_t's Weight History
|