Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
89.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1390 kcal
|
Fat: 61.00g | Prot: 42.75g | Carbs: 184.87g.
Breakfast: Терра Сироп Топинамбура, Чай Несладкий, Махеевъ Джем Персик-Манго, Хохланд Творожный Сыр, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой. Dinner: Роллы Филадельфия, Свежевыжатый Апельсиновый Сок, Достаевский Осетинский Пирог с Яблоком и Брусникой , Достаевский Пицца Альфредо. Snacks/Other: Банан, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nastyasimenko's Weight History
|