Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
65.9 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1571 kcal
|
Fat: 82.73g | Prot: 78.02g | Carbs: 121.89g.
Breakfast: Кампина Сливки для Кофе Корица, Грецкие Орехи, Мандарины, Пятерочка Груша Сезонная , Савушкин Продукт Творог Зерненый в Сливках 5%, Barilla Соус Песто Дженовезе, Сыр Горгонзола, Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Индилайт Ветчина Мраморная, Prosto Крупа Пшено Шлифованное. Lunch: Barilla Соус Песто Дженовезе, Морковь, Авокадо Авокадо, Сыр Горгонзола, Индилайт Ветчина из Индейки, Сладкий Картофель (без Соли, Запеченный в Кожуре), Вараксино Яйцо. Dinner: Сушеный Инжир, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Мир Сухофруктов Слива Сушеная без Косточек. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мила Кравец's Weight History
|