Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
63.3 kg
Lost so far: 12.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1793 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 131.70g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Морковь, Клементины, Цукини, Maxler Протеин, Помидоры Черри, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Delicato Кокосовое Масло, Белый Город Молоко 2,5%, Ашан Шампиньоны, Яйцо, Sen Soy Корейская Заправка для Фунчозы, Куриная Грудка, Сэн Сой Фунчоза. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
taskanovanails's Weight History
|