Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
69.8 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1282 kcal
|
Fat: 70.71g | Prot: 46.10g | Carbs: 119.31g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Сливочное Масло, Черкизово Докторская по-Черкизовски , Хлебный Дом Батон Звездный, Короваево Молоко 3,2%, Мясной Дом Бородина Грудинка Копчено-Вареная, Barilla Макароны Бантики Отварные, Жареное Яйцо. Lunch: Ярче Булочка Пшеничная, Глобус Сдоба Пампушки с Чесноком, Глобус Винегрет с Маринованными Грибами , Шоколадница Крем-Суп из Шампиньонов. Dinner: Короваево Молоко 3,2%, Slakon Пряник Имбирный . Snacks/Other: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vesnushka-Hohotushka's Weight History
|