Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2023
|
75.9 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 22 January 2023:
|
1284 kcal
|
Fat: 21.15g | Prot: 81.12g | Carbs: 82.52g.
Breakfast: Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Омлет с ветчиной. Lunch: Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Котлеты рыбные, Дома Куриный Бульон из Грудки, Винегрет. Dinner: Hengstenberg Перец Халапеньо Резаный Кольцами, Котлеты рыбные, Винегрет. Snacks/Other: Светлое Пиво. more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|